Siapa Kami
Creatine.my dibina oleh pasukan editorial yang berdedikasi dengan kepakaran gabungan dalam pemakanan sukan, fisiologi senaman, farmakologi, dan komunikasi kesihatan. Kami adalah rakyat Malaysia menulis untuk rakyat Malaysia, menggabungkan kecekapan penyelidikan akademik dengan pengetahuan praktikal tentang pasaran suplemen tempatan.
Ahli pasukan kami memegang sijil daripada badan yang diiktiraf di peringkat antarabangsa dalam pemakanan sukan dan sains senaman. Kami membawa pengalaman praktikal bertahun-tahun dalam industri kecergasan dan pemakanan, disokong oleh penglibatan berterusan dengan penyelidikan terkini yang dikaji rakan sebaya.
Bidang Kepakaran Kami
- Farmakologi creatine
- Suplemen sukan
- Fisiologi senaman
- Sains pemakanan
- Konteks kesihatan Malaysia
Proses Editorial
Setiap artikel yang diterbitkan di Creatine.my melalui proses editorial berbilang langkah yang ketat direka untuk memastikan ketepatan, kelengkapan, dan kejelasan.
1. Fasa Penyelidikan
Semua kandungan bermula dengan penyelidikan sumber primer. Penulis kami merujuk jurnal yang dikaji rakan sebaya yang diindeks di PubMed, ulasan sistematik, meta-analisis, dan kenyataan rasmi daripada badan yang diiktiraf seperti International Society of Sports Nutrition (ISSN), American College of Sports Medicine (ACSM), dan European Food Safety Authority (EFSA).
2. Standard Penulisan
Kami mengekalkan standard penulisan yang ketat: setiap tuntutan fakta mesti disokong oleh sekurang-kurangnya satu kajian yang dikaji rakan sebaya. Apabila konsensus wujud (seperti Kenyataan Rasmi ISSN tentang creatine), kami memetik dokumen konsensus. Apabila bukti masih berkembang atau dipertikaikan, kami menyatakan tahap kepastian dengan jelas.
3. Semakan Dua Editor
Sebelum penerbitan, setiap artikel disemak oleh sekurang-kurangnya dua ahli pasukan. Penyemak pertama menyemak ketepatan saintifik — adakah kajian yang dipetik betul? Adakah kesimpulan wajar? Penyemak kedua menyemak kejelasan dan kebolehbacaan — adakah pembaca Malaysia biasa akan memahami ini?
4. Kemas Kini Berterusan
Sains berkembang. Kami kerap menyemak semula artikel yang diterbitkan apabila penyelidikan baharu yang penting muncul. Setiap artikel menunjukkan tarikh kemas kini terakhirnya, dan kami mengekalkan dasar mengemas kini kandungan dalam masa 30 hari selepas sebarang penemuan utama baharu dalam literatur creatine.
Metodologi Kami
- Penyelidikan sumber primer daripada PubMed dan jurnal yang dikaji rakan sebaya
- Rujukan silang tuntutan dengan ulasan sistematik dan meta-analisis
- Proses semakan dua editor untuk ketepatan dan kejelasan
- Kemas kini kandungan berkala apabila penyelidikan baharu muncul
- Pengesahan harga dan ketersediaan pasaran Malaysia
Asas Penyelidikan
Kandungan kami dibina di atas asas lebih 500 kajian yang dikaji rakan sebaya merangkumi tiga dekad penyelidikan creatine. Kami mengekalkan perpustakaan penyelidikan yang dikurasi dengan ringkasan terperinci kajian-kajian terpenting, termasuk kertas kerja penting seperti:
- Harris et al. (1992) — kajian asas tentang pemuatan creatine dalam manusia
- Kreider et al. (2017) — Kenyataan Rasmi ISSN yang menyemak 500+ kajian
- Rawson & Venezia (2011) — ulasan komprehensif creatine dan kognisi
- Avgerinos et al. (2018) — ulasan sistematik creatine dan fungsi otak
- Branch (2003) — meta-analisis creatine dan komposisi badan
Kebebasan & Ketelusan
Creatine.my beroperasi secara bebas. Kami tidak menerima bayaran daripada jenama suplemen untuk mempengaruhi kandungan editorial kami. Ulasan produk kami berdasarkan maklumat yang tersedia secara umum termasuk bahan, ujian pihak ketiga, harga, dan maklum balas pengguna. Apabila kami memasukkan pautan afiliasi, ia didedahkan dengan jelas dan tidak pernah mempengaruhi cadangan editorial kami.
Untuk maklumat lanjut, lihat Dasar Editorial dan halaman Tentang kami.
Hubungi Kami
Jumpa kesilapan? Ada soalan tentang sumber kami? Kami mengalu-alukan pembetulan dan maklum balas. Hubungi kami di editorial@creatine.my.