Ringkasan — Keputusan Pantas
Penilaian: 8/10 — Transparent Labs Creatine HMB adalah produk creatine pelbagai ramuan premium yang melampaui creatine monohydrate asas. Dengan sumber Creapure, tambahan HMB, vitamin D, dan BioPerine, ia mewakili peringkat atas suplementasi creatine.
Terbaik untuk: Atlet serius yang mahukan produk creatine premium semua-dalam-satu.
Gambaran Keseluruhan Produk
| Spesifikasi | Butiran |
|---|---|
| Creatine | 5g Creapure Monohydrate |
| HMB | 1.5g |
| Vitamin D3 | 12.5mcg (500 IU) |
| BioPerine | 5mg |
| Sajian | 30 |
| Julat Harga (MY) | RM150-220 (import) |
| Ujian Pihak Ketiga | Ya, Informed Sport |
Analisis Formula
Creapure Creatine Monohydrate — 5g
Dos klinikal penuh creatine monohydrate sumber Creapure. Creapure dikeluarkan di Jerman dengan jaminan ketulenan 99.99%.
HMB — 1.5g
HMB mungkin mengurangkan pecahan protein otot. Dos 1.5g berada pada julat berkesan bawah.
Vitamin D3 — 12.5mcg (500 IU)
Dos sederhana vitamin D3 menyokong kesihatan tulang dan fungsi imun.
BioPerine — 5mg
Ekstrak lada hitam untuk meningkatkan penyerapan ramuan lain.
(RB et al., 2017)Penilaian Nilai untuk Malaysia
Pada RM150-220 import untuk 30 sajian, Transparent Labs berharga kira-kira RM5-7.30 setiap sajian. Bandingkan dengan creatine monohydrate asas pada RM0.58-0.92 setiap sajian.
Further Reading
- panduan dos creatine
- creatine monohydrate
- creatine untuk pembentukan otot
- membeli creatine di Malaysia
- perpustakaan penyelidikan creatine
Kesimpulan
Transparent Labs Creatine HMB adalah salah satu produk creatine premium terbaik. Namun, untuk majoriti pengguna Malaysia, membeli creatine monohydrate sumber Creapure secara berasingan akan lebih kos-efektif.
Sumber dan Rujukan
- Kreider RB, et al. (2017). ISSN position stand. JISSN, 14, 18.