Adakah Creatine Sah di Malaysia? Peraturan & Garis Panduan...

TL;DR — Kesahihan Creatine di Malaysia

Creatine sepenuhnya sah di Malaysia. Ia diklasifikasikan sebagai suplemen diet, bukan bahan terkawal.

Anda tidak perlu preskripsi. Ia tidak dilarang oleh WADA atau mana-mana organisasi sukan Malaysia (Kreider et al., 2017) .

— creatine sepenuhnya sah sebagai suplemen diet di Malaysia tanpa preskripsi diperlukan dan tanpa larangan sukan

NPRA Malaysia; Senarai Larangan WADA 2026

Pendaftaran NPRA

NPRA mengawasi pendaftaran suplemen di Malaysia. Produk berdaftar menerima nombor MAL.

Gunakan sistem QUEST NPRA untuk mengesahkan nombor MAL.

Mengimport Creatine ke Malaysia

Anda boleh mengimport creatine untuk kegunaan peribadi tanpa isu. Import komersial memerlukan pendaftaran dengan NPRA.

Sumber & Rujukan

Artikel ini memetik Kreider et al. (2017). Petikan penuh boleh didapati di Perpustakaan Penyelidikan kami.

Rujukan

Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, Ziegenfuss TN, Wildman R, Collins R, Candow DG, Kleiner SM, Almada AL, Lopez HL. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. *Journal of the International Society of Sports Nutrition*. doi:10.1186/s12970-017-0173-z PubMed

Buford TW, Kreider RB, Stout JR, Greenwood M, Campbell B, Spano M, Ziegenfuss T, Lopez H, Landis J, Antonio J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. *Journal of the International Society of Sports Nutrition*. doi:10.1186/1550-2783-4-6 PubMed

Kreider RB, Melton C, Rasmussen CJ, Greenwood M, Lancaster S, Cantler EC, Milnor P, Almada AL. (2003). Long-term creatine supplementation does not significantly affect clinical markers of health in athletes. *Molecular and Cellular Biochemistry*. doi:10.1023/A:1021585100618 PubMed

Soalan Lazim

Adakah creatine sah di Malaysia?

Ya. Creatine sepenuhnya sah di Malaysia sebagai suplemen diet. Ia tidak diklasifikasikan sebagai bahan terkawal, ubat, atau bahan terlarang.

Perlukah saya preskripsi untuk creatine di Malaysia?

Tidak. Creatine ialah suplemen diet, bukan ubat farmaseutikal. Anda tidak perlu preskripsi untuk membeli atau mengambil creatine di Malaysia.

Adakah creatine dilarang oleh mana-mana organisasi sukan Malaysia?

Tidak. Creatine tiada dalam senarai larangan WADA dan tidak dilarang oleh mana-mana organisasi sukan Malaysia atau antarabangsa.