Apakah AGAT?
AGAT (arginin:glisin amidinotransferase, juga dipanggil GATM) ialah enzim yang bertanggungjawab untuk langkah pertama sintesis creatine endogen.
Ia memangkinkan pemindahan kumpulan amidino daripada arginin kepada glisin, menghasilkan guanidinoasetat (GAA) dan ornitin. Tindak balas ini berlaku terutamanya di buah pinggang.
AGAT adalah enzim pengehad kadar dalam biosintesis creatine, bermakna ia mengawal seberapa cepat badan anda menghasilkan creatine secara semula jadi.
Badan menghasilkan kira-kira 1-2g creatine sehari melalui laluan ini.
Laluan Biosintesis
Sintesis creatine adalah proses dua langkah yang merentasi dua organ:
- Langkah 1 (Buah Pinggang — AGAT): Arginin + Glisin → Guanidinoasetat (GAA) + Ornitin
- Langkah 2 (Hati — GAMT): GAA + S-adenosilmetionin → Creatine + S-adenosilhomosistein
GAA yang dihasilkan oleh AGAT di buah pinggang bergerak melalui aliran darah ke hati, di mana enzim GAMT melengkapkan sintesis dengan menambah kumpulan metil.
Kaitan dengan Suplemen Creatine
Memahami AGAT membantu menjelaskan mengapa suplemen bermanfaat: penghasilan endogen (1-2g/hari) sering tidak mencukupi untuk ketepuan otot yang optimum, terutamanya untuk atlet dan mereka yang mempunyai keperluan yang lebih tinggi.
Suplemen memintas laluan AGAT-GAMT sepenuhnya, menyampaikan creatine secara langsung untuk pengangkutan ke dalam sel.
Istilah Berkaitan
- Enzim GAMT — Enzim kedua dalam biosintesis creatine
- Pengangkut Creatine — Bagaimana creatine memasuki sel selepas sintesis
- Kreatin Kinase — Enzim yang menukarkan creatine kepada fosfokreatina