Apakah GAMT?
GAMT (guanidinoasetat N-metiltransferase) ialah enzim yang memangkinkan langkah kedua dan terakhir sintesis creatine endogen.
Terletak terutamanya di hati, GAMT menukarkan guanidinoasetat (GAA) kepada creatine dengan memindahkan kumpulan metil daripada S-adenosilmetionin (SAM).
Tindak balas metilasi ini penting secara metabolik: sintesis creatine menggunakan kira-kira 40% daripada semua kumpulan metil yang berasal daripada SAM dalam badan, menjadikannya pengguna tunggal terbesar penderma metil.
Hubungan Metilasi
Tindak balas GAMT mempunyai implikasi penting di luar penghasilan creatine:
Tindak balas GAMT: GAA + SAM → Creatine + SAH (S-adenosilhomosistein)
Kerana tindak balas ini menggunakan begitu banyak kumpulan metil, mengambil suplemen creatine eksogen mengurangkan beban ke atas GAMT dan membebaskan kumpulan metil untuk tindak balas metilasi penting lain, termasuk metilasi DNA, sintesis fosfolipid, dan penghasilan neurotransmiter.
Kesan “penjimatan metil” ini adalah salah satu manfaat suplemen creatine yang kurang diketahui tetapi ketara.
Kaitan dengan Suplemen Creatine
Apabila anda mengambil suplemen creatine, anda secara berkesan memintas keperluan aktiviti GAMT.
Ini mempunyai dua manfaat: otot anda menerima lebih banyak creatine daripada yang boleh disediakan oleh penghasilan endogen sahaja, dan badan anda menjimatkan kumpulan metil untuk proses biologi penting yang lain.
Untuk vegetarian dan vegan, yang mendapat sedikit creatine diet, GAMT bekerja lebih keras untuk mengekalkan tahap creatine.
Suplemen terutamanya bernilai untuk kumpulan ini kerana ia mengurangkan tekanan metabolik pada sistem metilasi.
Istilah Berkaitan
- Enzim AGAT — Enzim pertama dalam biosintesis creatine
- Fosfokreatina — Bentuk penyimpanan tenaga creatine
- Kreatin Kinase — Menukarkan creatine kepada fosfokreatina dalam sel